Dagens träning!
Ja jag kan väl säga som så att det blev en lugn start på mitt nya liv men alla små förändringar är bättre än inga alls :) Min dag har bestått av dessa aktiviteterna:
Mockade 8 hästboxar
Red min häst 30 min
Styrketräning:
- 2x5 armhävningar (riktiga)
- 2x25 sit ups
- 2x15 "rygglyft"
- 10 st dips
Ja det var den lilla styrketräningen jag fick idag och jag måste säga fyyyyy så svag jag är i mina armar! Jag förstår inte det med allt jobb jag gör med hästar och stallskötsel men men det är väl bara att kämpa på.
Jenny
Kommentarer
Trackback