Kl. 7.30
2 dl mellanmjölk
2 dl osockrade fullkornsflingor
en banan

Kl. 10.00
250 g kesella

Kl. 12.00
en banan

Kl. 13.30
två fikabrödsskivor
ett glas mjölk

Kl. 15.00
varm choklad

Kl. 19.00
fylld avokado med räkor
en och en halv kycklingfilé lindad med bacon fylld med brieost, pasta, sallad
fruktsallad med kesella och glass
tre glas vin
ett glas vatten

Träning
- stallarbete + mockade 3 hästboxar

Jenny