Kl. 10.00
2 dl mellanmjölk
2 dl sockerfria fullkornsflingor
en banan

Kl. 13.30
250 g kesella vanilj

Kl 17.00
2 tortillawraps fullkorn med sallad, tomat, oliver, keso, mozzarella och avokado
ett glas vatten

Kl. 18.30
250 g kesella vanilj
ett glas vatten

Kl. 20.30
en apelsin

Kl. 22.00
oxpytt
2 stekta ägg
ett glas vatten med hallon i
ett glas mjölk
några litchifrukter


Träning
- stallarbete och mockade 3 hästboxar

Jenny