Dagens mat och träning 6/1 -11
Kl. 8.00
2 dl mellanmjölk
2 dl osockrade fullkornsflingor
en banan
ett ägg
några vindruvor
Kl. 11.00
250 g vaniljkesella
Kl. 13. 30
två tortillawraps fullkorn med tonfisk, keso, sockerärter och oliver
ett glas jucie
Kl. 15.00
en liten biskvi
kaffe med mjölk
Kl. 19.00
pasta med skinksås
två glas vatten
Träning
- mockade en hästbox
Jenny
Kommentarer
Trackback