Kl. 10.00
lättyoggi
två fullkornsdinkelmackor med Philadelphia ost
ett glas mjölk

Kl. 14.30
250 g kesella vanilj
en banan
en burk tonfisk
ett glas juice
kaffe med mjölk

Kl. 18.30
250 g kesella vanilj

Kl. 20.30
två fiskburgare
plommontomater
mozzarella
kokt broccoli
ett glas vatten

Kl. 21.00
ett glas vatten
vindruvor

Träning
- stallarbete + mockade 3 hästboxar

Jenny